Waarom ik wandel? Omdat ik er simpelweg van houd.

Als mens én als professional geeft wandelen mij plezier, lucht en vrijheid. Het is mijn manier om te vertragen, op te laden en helder te denken.  Ik zie telkens weer wat het met mensen doet: je zit letterlijk lekkerder in je vel, je haalt een frisse neus, je beweegt op een natuurlijke manier en het is goed voor je brein. 

Uit onderzoek weten we dat wandelen de stresshormonen verlaagt, creativiteit verhoogt en de stemming verbetert , soms al na tien minuten.

Wat ik ook sjiek vind, tijdens wandelen lopen de gesprekken vanzelf lekkerder. Doordat je naast elkaar loopt, in beweging bent en niet direct tegenover elkaar zit, ontstaat er meer openheid. Woorden vinden makkelijker hun weg.

In mijn solo- wandelingen in het buitenland, alleen met mijn rugzak, heb ik de mooiste ontmoetingen gehad:. Onverwacht, puur en vaak precies op het juiste moment. Die ervaringen neem ik mee in mijn werk. Wandelen verbindt, opent en brengt je dichter bij jezelf. Het brengt je op de mooiste plekjes. 

Precies dat is waarom ik het zo graag doorgeef.

In de 2 subtitels vind je meer informatie over mijn groepswandelingen en 1 op 1 sessies.